Μπανάνα-Φράουλα Smoothie:

Υλικά:

• 1 μεγάλο ώριμο μάνγκο, κομμένο σε κομμάτια
• 1 μικρό ώριμο παπάγια, κομμένο σε κομμάτια
• 1/2 φλ. φυσικός χυμός πορτοκαλιού
• 1/2 φλ. γιαούρτι
• Μέλι (προαιρετικά, για περισσότερη γλυκύτητα)

Εκτέλεση:

1. Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
2. Αναμείξτε μέχρι να γίνει λείο.
3. Προσθέστε πάγο αν θέλετε.
4. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε!

 Υλικά:

• 1 μεγάλη μπανάνα, κατεψυγμένη
• 1 κ.σ. κακάο σκόνη
• 1/2 κούπα γάλα (ή αμυγδαλέλαιο)
• 1/2 κούπα γιαούρτι
• Μέλι (προαιρετικά, για περισσότερη γλυκύτητα)

Εκτέλεση:

1. Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
2. Αναμείξτε μέχρι να γίνει λείο.
3. Προσθέστε πάγο αν θέλετε.
4. Σερβίρετε αμέσως και απολαύστε!